健身卡是否可以退？如果健身房不给退该怎么办？

健身卡是否可以退，需要根据具体情况来判断。

从法律角度来看，当你办理健身卡时，实际上与健身房形成了一种服务合同关系。这种合同关系会受到你们双方签订的合同条款或者办卡时相关通知内容的约束。也就是说，如果合同里明确规定了在某些情况下可以退卡，那么你就有权按照规定退卡；反之，如果没有相关约定或者约定不能退卡，那退卡可能就会比较困难。

一般来说，如果健身卡里的费用你还没有消耗，这些费用本质上只是作为预付金存储在健身房的账户里，从公平合理的角度出发，你是可以要求退款的。

如果健身房不给退卡，你可以通过以下几种途径来维护自己的权益：

首先，可以尝试与健身房的经营者进行协商解决。心平气和地和他们沟通自己的实际困难和退卡诉求，看是否能够达成和解协议。

如果协商不成，你可以向消费者协会请求调解。消费者协会作为维护消费者权益的组织，会尽力帮助你和健身房协商解决问题。

还可以向有关行政部门申诉，比如当地的工商局。相关部门会根据具体情况进行调查和处理。

若你和健身房之前达成了仲裁协议，那么可以根据协议提请仲裁机构进行仲裁。

最后，如果上述方法都无法解决问题，你还可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的合法权益。

相关法律依据主要是《中华人民共和国消费者权益保护法》，该法保障了消费者在购买商品或接受服务时的合法权益。消费者有权要求经营者提供真实、准确的商品或服务信息，并且在遇到不合理的对待时，有权通过合法途径维护自己的权益。