嫌疑人家属是否可以和办案民警联系？

嫌疑人家属是可以和办案民警联系的。

从法律规定来看，当公安机关对犯罪嫌疑人采取拘留措施后，应当与犯罪嫌疑人家属进行必要联系。例如，依据《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十五条规定，公安机关拘留人的时候，必须出示拘留证。拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押，至迟不得超过二十四小时。除无法通知或者涉嫌危害国家安全犯罪、恐怖活动犯罪通知可能有碍侦查的情形以外，应当在拘留后二十四小时以内，通知被拘留人的家属。有碍侦查的情形消失以后，应当立即通知被拘留人的家属。

不过，家属从办案民警处能获取的信息通常是比较有限的。这是因为案件在侦查阶段，很多信息涉及侦查秘密等。一般来说，家属可以向民警了解犯罪嫌疑人目前的基本状况，比如是否安全、羁押场所等。如果案件牵涉到刑事责任，家属可以请律师参与，律师可以更好地与办案民警沟通，进一步了解案件实际情况，以便为犯罪嫌疑人提供法律帮助。