信用卡逾期一天有什么影响？还不起的话该怎么办？

信用卡逾期一天可能产生以下影响：

首先，会产生罚息和滞纳金。银行一般会按照逾期金额和逾期天数收取费用，罚息多数按日利率计算，滞纳金可能是固定费用。例如，若逾期金额为1000元，日利率为0.05%，则可能产生0.5元的罚息。

其次，信用记录可能受损。在中国，个人信用记录由中国人民银行中心管理，逾期还款会被记录在案，可能影响未来的信用评级，逾期记录通常会保留五年。

再者，会对贷款和信用卡申请产生影响。银行和金融机构审批时会查看信用记录，有逾期记录可能导致信用评分降低，申请被拒或获得较低额度。

如果还不起信用卡欠款，可以考虑以下办法：

一是表达还款意愿。逾期1到3个月内是协商的好时机，向银行表明诚意，让银行知道你并非恶意逾期。

二是说明收入情况。协商时要实事求是，告知银行自己的收入、负债情况，计算每月能固定还款的金额，争取协商分期还款。

三是提供困难证明。若要申请停息挂账，可拿出如失业证、重疾证明等材料。

相关法律依据方面，我国《商业银行信用卡业务监督管理办法》等规定，旨在规范信用卡业务，保障银行和持卡人的合法权益，其中涉及到对逾期还款的相关处理和监管要求。