劳动争议一审败诉后该如何上诉？

如果在劳动争议一审中败诉了，是可以依法上诉来争取权益的。

首先要知道上诉期限，依据《中华人民共和国民事诉讼法》第一百六十四条规定，当事人不服地方人民法院第一审判决的，有权在判决书送达之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉；当事人不服地方人民法院第一审裁定的，有权在裁定书送达之日起十日内向上一级人民法院提起上诉。一定要注意这个时间限制，一旦超过期限，就会丧失上诉权利。

接下来是准备上诉状。上诉状应当包括以下内容：当事人的姓名，法人的名称及其法定代表人的姓名或者其他组织的名称及其主要负责人的姓名；原审人民法院名称、案件的编号和案由；上诉的请求和理由。简单来说，就是要把你自己和对方的信息写清楚，说明原审法院是哪个、案子编号是多少，还要明确你上诉想要达到什么目的，以及为什么要上诉 。

然后将上诉状提交给上一级人民法院。

另外，并非所有人都可以上诉，只有原劳动争议诉讼一审中的原告、被告、共同诉讼人、诉讼代表人、有独立请求权的第三人及一审法院的判决认定其承担民事责任的无独立请求权的第三人可以提起上诉。

相关概念：

上诉状：是当事人对一审判决不服，向上一级法院提起上诉时所提交的法律文书，用来阐述上诉请求和理由等内容。

原审法院：就是对案件进行第一次审判的法院 。

案由：是人民法院对诉讼案件所涉及的法律关系的性质进行概括后形成的案件名称。