老家交了社保，外地也交了社保该如何处理？

在这种情况下，我们先来了解一下相关的基本概念。社保主要包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，它是国家为了保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的一种社会保障制度。

依据《人力资源社会保障部关于城镇企业职工基本养老保险关系转移接续若干问题的通知》，参保人员若在两地以上同时存续基本养老保险关系或重复缴纳基本养老保险费的，应按照“先转后清”的原则，由转入地社会保险经办机构负责按规定清理。

如果是老家和外地都交了社保，通常有以下几种处理方式。

首先是养老保险，由于养老保险最终领取养老金时只能享受一份待遇，所以对于重复缴纳的部分，一般会将其中一份的个人账户储存额退还本人，相应的个人缴费年限不重复计算。比如你在老家和外地都交了3年养老保险，最终计算缴费年限时可能就按3年算，多交的那部分钱会退给你。

对于医疗保险，有些地区是可以将外地的医保个人账户余额转移到老家的医保账户上。不过不同地区政策可能不同，有的地方可能也会像养老保险一样清退重复缴纳的费用。

失业保险、工伤保险和生育保险，因为它们是基于就业情况缴纳的，通常不存在重复享受待遇的情况，所以在处理重复缴纳问题时，一般也是按照当地规定清退重复缴费部分。

具体的操作流程，你可以先向当地社保经办机构咨询，了解清楚两地的社保政策和办理流程。一般需要准备好本人身份证、社保卡等相关材料，然后按照社保机构的要求填写申请表格，提交办理社保合并或者清退手续。