诽谤罪怎么判？
我在网上被人恶意造谣诽谤，对方编造了很多不实信息来诋毁我的名誉，给我造成了很大的精神困扰和生活影响。我想了解一下，如果这种情况构成诽谤罪，法律会怎么判这个造谣的人？我该怎么维护自己权益？
张凯执业律师
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诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。简单来说，就是有人故意编造假消息去损害别人的名声，而且达到了比较严重的程度，就可能构成这个罪。
根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
这里“情节严重”主要包括多次诽谤他人的；造成恶劣影响的；引起被害人精神失常、自杀等严重后果的等情形。也就是说，如果诽谤行为没有达到情节严重的程度，一般不构成犯罪，但可能会涉及民事侵权，被诽谤者可以要求对方承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
在实际的司法实践当中，对于诽谤罪的量刑，法院会综合考虑各种因素，比如诽谤的手段、造成的后果、行为人的主观故意程度等。如果诽谤行为造成被害人精神严重受损，产生自杀等后果，量刑可能会相对较重；如果行为人是初犯，且在事后主动认错、消除影响，量刑可能会相对轻一些。