1069开头的催收短信说我严重逾期，是真的吗？

1069开头的催收短信说你严重逾期，有可能是真的，也有可能是假的，需要仔细辨别。

从真实的情况来看，正规的催收短信通常会明确注明是由哪个贷款机构、平台或者银行发送的。同时，短信内容会包含贷款人姓名、逾期金额、逾期罚息、逾期时间、还款日期等基本信息，因为这些内容只有发放贷款的金融机构才会清楚掌握。而且，你在收到短信后，经过核实自己确实存在贷款逾期的情况，那么基本可以判断该催收短信是真实的。

而从虚假的情况分析，有以下一些常见特征：一是催收短信的号码经常变更，比如之前收到的是1069开头，之后号码就变了；二是在短信中威胁恐吓用户，例如出现法院、公安、失信被执行人等信息，这种一般是假的；三是留下联系方式，让你联系所谓的XX专员、XXX负责人，正规贷款机构不会私下要求用户联系个人，协商还款通常是通过客服热线或者在线客服进行；四是使用私人手机号发送催收短信，贷款机构的催收短信是统一发送的，不会用私人手机号；五是催收短信中含有退订字样的，也需要根据整体内容判断真假，有些假短信也会包含退订内容。

依据《中华人民共和国刑法》相关规定，若催收行为涉及恐吓、骚扰等，属于违法行为。如果收到这类短信，首先要保持冷静，不要轻信短信内容。如果确认是真实债务，可与债权人协商还款计划；如认为存在违规催收，可向相关部门投诉或报警，同时注意收集相关证据，如短信截图等。