一个月的限制人身自由处罚算拘留还是坐牢呢？

在法律层面，拘留和坐牢是两种不同的限制人身自由的措施，判断一个月的限制人身自由算拘留还是坐牢，需要依据具体的法律情形来确定。

首先，我们来了解一下拘留。拘留分为行政拘留、司法拘留和刑事拘留。行政拘留是指法定的行政机关（专指公安机关）依法对违反行政法律规范的人，在短期内限制人身自由的一种行政处罚。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第十六条规定，有两种以上违反治安管理行为的，分别决定，合并执行。行政拘留处罚合并执行的，最长不超过二十日。所以，单纯的行政拘留一般不会达到一个月。司法拘留是人民法院对妨害民事诉讼、行政诉讼情节严重的人，在一定期间内限制其人身自由的一种强制措施，其期限一般为十五日以下。刑事拘留则是公安机关、人民检察院对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法，一般情况下，刑事拘留的期限最长为三十七日。

而坐牢，也就是我们常说的服刑，是指因犯罪被人民法院判处拘役、有期徒刑、无期徒刑等刑罚后，在监狱或者其他执行场所执行刑罚。根据《中华人民共和国刑法》第四十二条规定，拘役的期限，为一个月以上六个月以下。所以，如果被法院判处拘役一个月，这就属于坐牢的范畴。

综上所述，如果是因为违反治安管理规定被采取措施，一般不会达到一个月的限制人身自由时间，不太可能是行政拘留；如果是因涉嫌犯罪，经过法院审判后被判处一个月的拘役，那就属于坐牢。若只是在侦查阶段被临时限制人身自由一个月，可能是刑事拘留，但这并不等同于坐牢，只有经过法院判决有罪并执行刑罚才算是坐牢。