平安信用卡欠款还不上且已上征信，有什么解决办法？又该如何防止出现逾期情况呢？

如果平安信用卡欠款还不上且已上征信，可以考虑以下解决办法：

首先，要尽快还清逾期欠款。因为根据相关规定，不良信用记录会在欠款还清后保留一定时间，而还清欠款是改善信用状况的基础。一般来说，在欠款还清后，不良信用记录会在5年后自动消除。

其次，及时与银行沟通。主动向银行说明自己的困难情况，争取银行的理解和支持。比如可以向银行申请分期还款，制定一个合理的还款计划，让银行了解你有还款的意愿和能力，银行有可能会同意你的申请。

另外，在资金紧张时，也可以寻求亲友的帮助，先暂时度过还款困境。

若要避免逾期，有这些方法：

一是提前还款。很多银行处理账务有延时，通过第三方平台支付可能不是实时到账，所以建议提前且全额还款，防止因还款延迟产生逾期。

二是利用银行的宽限期。目前很多银行都会给予持卡人三天宽限期，持卡人逾期时间在三天内，只要在这期间将欠款还清，就视为正常还款，不算逾期，自然不会上征信。

三是树立正确的消费观念，合理消费，避免过度依赖信用卡。