欠钱起诉欠款人可以要求哪些赔偿？

当您起诉欠款人时，以下这些赔偿是可以要求的：

首先是本金，这就是欠款人实际欠您的钱数，这是最基本的赔偿要求 。比如借了5万元，那本金就是5万元。

其次是利息。利息分为约定利息和法定利息。如果你们在借款合同里明确约定了利息的计算方式和标准，那么按照约定来主张利息。不过，根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，自然人之间约定的利息，最高不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍。要是没有约定利息，但是对方逾期还款了，那么可以主张法定的逾期利息。

再者是违约金。前提是借款合同里约定了违约金条款。当欠款人没有按时还钱，构成违约时，您就可以要求对方支付违约金，以此来弥补因对方违约给您造成的损失。

另外，还有合理催收费用。比如为了追讨欠款请律师产生的律师费、向法院起诉的诉讼费等与追讨欠款相关的合理费用，只要有相关证据证明这些费用的合理性和必要性 ，都可以要求欠款人承担。

最后，如果因为对方拖欠还款给您造成了精神上的严重困扰或损害，比如导致您长期焦虑、失眠等，在有充分证据的情况下，也可以考虑要求精神损害赔偿。不过精神损害赔偿在民间借贷纠纷中相对比较难主张，需要有足够的证据证明精神损害与欠款行为之间存在直接因果关系。

需要注意的是，出借人与借款人既约定了逾期利率，又约定了违约金或者其他费用，出借人可以选择主张逾期利息、违约金或者其他费用，也可以一并主张，但是总计超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的部分，人民法院不予支持。

相关概念：

LPR：贷款市场报价利率，是由具有代表性的报价行，根据本行对最优质客户的贷款利率，以公开市场操作利率（主要指中期借贷便利利率）加点形成的方式报价，由中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心计算并公布的基础性的贷款参考利率，各金融机构应主要参考LPR进行贷款定价 。

精神损害赔偿：是指自然人在人身权或者是某些财产权利受到不法侵害，致使其人身利益或者财产利益受到损害并遭到精神痛苦时，受害人本人、本人死亡后其近亲属有权要求侵权人给予损害赔偿的民事法律制度。