在拘留所里面呆着会怎样？

拘留所是公安机关依法将特定的人短时间拘禁留置的场所。当被拘留在拘留所时，会有一系列相应的规定和安排。

从生活作息方面来看，拘留所会对被拘留人的生活进行统一安排。一般会有固定的起床、休息和就餐时间。被拘留人需要遵守这些作息规定，以保障拘留所的正常秩序。比如早晨按时起床整理内务，然后排队洗漱等。

在活动安排上，拘留所会组织被拘留人开展适当的文化、体育活动等。这些活动一方面是为了丰富被拘留人的生活，另一方面也是为了促进他们的身心健康。同时，被拘留人也会有一定的学习安排，学习法律法规、道德规范等知识，帮助他们认识自己的错误，增强法律意识。

关于与外界的联系，根据《拘留所条例》第二十五条规定，拘留所保障被拘留人在拘留期间的通信权利，被拘留人与他人的来往信件不受检查和扣押。被拘留人应当遵守拘留所的通信管理规定。此外，被拘留人在拘留期间，经办案机关同意，并经公安机关批准，可以与近亲属通信、会见。

在饮食住宿条件上，拘留所会提供基本的饮食保障，满足被拘留人的基本生活需求。住宿一般是集体宿舍，多人居住在一起。不过，拘留所也会保障被拘留人的基本居住安全和卫生条件。

同时，拘留所会保障被拘留人的合法权益不受侵犯。根据《拘留所条例》第三条规定，拘留所应当依法保障被拘留人的人身安全和合法权益，不得侮辱、体罚、虐待被拘留人或者指使、纵容他人侮辱、体罚、虐待被拘留人。被拘留人在拘留所内如果受到不公正对待或者自身权益受到侵害，可以通过合法途径进行申诉和控告。