帮信罪刑事拘留22天该怎么办？

帮信罪，即帮助信息网络犯罪活动罪，是指明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的行为。当面临帮信罪刑事拘留22天的情况，可以参考以下应对方法：

**家属方面**：

- **了解案件信息**：家属应第一时间获取拘留通知书，从中明确犯罪嫌疑人所涉罪名、被关押的具体地点、办案负责人所在单位以及办案人的姓名等关键信息。这些信息对于后续应对案件至关重要。

- **委托专业律师**：鉴于刑事拘留期间家属或朋友无法会见犯罪嫌疑人，只有律师可以进入看守所会见。所以应尽快寻求并委托专业的刑事律师介入，以保障犯罪嫌疑人的合法权益。律师可以了解犯罪嫌疑人在看守所内是否被刑讯逼供、是否被同监所的犯人欺负或虐待等情况；还能为其提供法律咨询与帮助，了解涉案罪名与案件相关情况；同时反馈家人朋友的挂念与希望知道的情况；并可根据具体情况代为取保候审、代为申诉或控告等。

**犯罪嫌疑人自身方面**：

- **配合调查**：犯罪嫌疑人应如实向公安机关陈述案件事实，避免隐瞒或虚假陈述，以免加重自身罪责。同时，要注意保护自己的合法权益，若遭受不公正待遇或刑讯逼供等违法行为，应及时向相关部门反映。

- **了解自身权益**：犯罪嫌疑人有权聘请律师为自己辩护，有权申请取保候审等。若最终被判定无罪，被拘留人可以依据相关法律申请国家赔偿。

**法律依据**：

《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二规定，明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。