行政拘留出来以后该怎么办？
我之前因为一些事情被行政拘留了，现在已经出来了，但是心里还是有点慌，不知道之后要做些什么。比如在生活、工作方面会不会有什么影响，需不需要去办理什么手续之类的，想了解下行政拘留出来后的具体应对办法。
张凯执业律师
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当行政拘留执行完毕被释放后，通常需要关注以下几个方面的事情。
首先，关于手续方面，一般在拘留所出来时，拘留所会按照规定办理解除拘留的手续，正常情况下你不需要额外去办理其他手续。不过，你可以向拘留所确认是否有需要你留存或者后续可能用到的相关文件资料，比如解除拘留证明等，这些文件在某些情况下可能会作为你已经完成拘留处罚的凭证。
在生活方面，行政拘留可能或多或少会给你带来一些影响，比如可能身边的人会知晓你被拘留的事情，你要做好心理准备应对他人的看法。但更重要的是，要从这次经历中吸取教训，严格遵守法律法规，避免再次出现类似的违法情况。
工作方面，根据《劳动合同法》第三十九条规定，劳动者被依法追究刑事责任的，用人单位可以解除劳动合同。而行政拘留不属于被依法追究刑事责任，所以一般情况下用人单位不能以此为由解除与你的劳动合同。不过，具体还要看你所在单位的规章制度是如何规定的。如果单位的规章制度明确将受到行政拘留作为解除劳动合同的情形之一，并且该规章制度是通过民主程序制定，已向你公示过的，那么单位有可能依据该制度与你解除劳动合同。所以，你可以主动和单位沟通，说明情况，避免不必要的误解。
此外，你还可以积极调整自己的状态，重新规划生活和工作。可以多学习一些法律法规知识，增强自己的法律意识，避免今后再次触碰法律红线 。同时，要保持积极乐观的心态，以更好的精神面貌投入到新的生活中去。