联系说自己侵权了该怎么办赔偿？

当有人联系说您侵权并要求赔偿时，首先要明确侵权的类型，因为不同侵权类型在赔偿方式和金额计算上有很大差别。

侵权行为简单来说，就是侵犯了别人合法权益的行为，像知识产权、人身权、财产权等都可能被侵犯。

如果是知识产权侵权，例如专利侵权、商标侵权或著作权侵权。依据《著作权法》第五十四条规定，侵权人应当按照权利人因此受到的实际损失或者侵权人的违法所得给予赔偿；当权利人的实际损失或者侵权人的违法所得难以计算的，可以参照该权利使用费给予赔偿。要是故意侵犯著作权或者与著作权有关的权利，情节严重的，还可以在上述确定数额的一倍以上五倍以下给予赔偿。比如您未经授权使用了他人有著作权的设计用于产品包装，就可能面临这种情况。

若是人身权侵权，像侵犯名誉权、隐私权等。《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。赔偿金额通常会根据侵权的情节、后果以及受害者的实际情况等因素综合确定。例如您在网上恶意散布他人隐私信息，对他人精神造成伤害，就可能涉及此类赔偿。

在面对赔偿要求时，您要做的是冷静应对，先收集证据来确定自己是否真的构成侵权以及了解对方的损失情况等。您还可以和对方先尝试协商赔偿数额和方式，如果协商不成，也可以寻求调解或者让对方通过诉讼途径解决，由法院根据事实和法律来判定赔偿责任和金额。

总之，遇到这种事情不要慌乱，按照法律规定和程序来处理 。