被强奸了但是没证据该怎么办？

如果不幸被强奸了但没有证据，不要惊慌，以下是一些建议。首先，要立即报警。强奸罪是严重的刑事犯罪，《中华人民共和国刑法》第二百三十六条规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑 ；奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。警方有专业的侦查手段和经验，即便目前没有明显证据，他们也可以通过现场勘查、询问相关人员等多种方式去收集线索和证据。

其次，尽快去医院进行检查。强奸行为很可能会对身体造成创伤，医疗检查不仅能及时发现并处理身体伤害，保障自身健康，医生的检查报告、诊断证明等也可以作为重要证据。同时，在就医过程中，配合医护人员提取可能存在的生物样本，比如毛发、精液等，这都有可能成为后续指控犯罪的关键证据。

再者，仔细回忆事件发生的过程、地点、时间等细节，看是否能从中找到有助于破案的线索。例如，事发地点是否有监控摄像头，是否有其他人目睹了部分情况等。若有可能，尽量联系当时可能看到相关情况的人，请求他们提供帮助和证言。

最后，寻求专业的法律帮助和心理支持。可以咨询刑事律师，律师能够根据具体情况提供专业的法律建议，指导后续的维权步骤。而经历这样的创伤事件，受害者往往会承受巨大的心理压力，寻求专业心理咨询师的帮助，有助于缓解心理创伤，尽快恢复正常生活。总之，即使一开始没有证据，通过上述措施，也有可能让犯罪者受到法律制裁。