在婚姻关系中，性生活是夫妻生活的重要组成部分，但一个月只有一次性生活是否可以离婚，需要从法律的角度进行具体分析。
一、相关法律条文解读
根据我国《民法典》第一千零七十九条规定，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：
- 重婚或者与他人同居；
- 实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；
- 有赌博、吸毒等恶习屡教不改；
- 因感情不和分居满二年；
- 其他导致夫妻感情破裂的情形。
从上述法律条文可以看出，法院判决离婚的关键在于判断夫妻感情是否确已破裂。而一个月只有一次性生活本身并不直接等同于夫妻感情破裂，它只是夫妻生活中的一个方面，需要综合其他因素来考量。
二、结合实际案例分析
案例一：甲男和乙女结婚多年，起初夫妻生活和谐。但后来乙女因工作压力大，身体出现一些状况，导致对性生活的需求和兴趣大幅下降，一个月只有一次性生活。甲男对此感到不满，多次与乙女沟通无果后，向法院提起离婚诉讼。法院在审理过程中，考虑到乙女是因为身体和工作原因导致性生活频率降低，且双方在其他方面感情尚可，不存在其他严重影响夫妻感情的因素，最终判决不准离婚。
案例二：丙男和丁女婚后，丁女长期拒绝与丙男过性生活，一个月甚至更少才有一次，且双方经常因此发生激烈争吵，导致夫妻关系日益紧张。丙男多次尝试与丁女沟通解决问题，但丁女态度坚决，拒绝改变。最终，丙男向法院提起离婚诉讼。法院经审理认为，丁女长期拒绝履行夫妻义务，严重影响了夫妻感情，且双方矛盾无法调和，认定夫妻感情确已破裂，判决准予离婚。
三、实用法律建议
- 尝试沟通协商：如果夫妻双方因为性生活频率问题产生矛盾，首先应该尝试坦诚地沟通，了解对方的想法和需求，共同寻找解决问题的方法。例如，是否是因为工作压力、身体原因或其他因素导致性生活频率降低，通过沟通也许可以缓解矛盾，改善夫妻关系。
- 寻求专业帮助：如果沟通无法解决问题，可以寻求专业心理咨询师或婚姻家庭咨询师的帮助。他们具有专业的知识和经验，能够帮助夫妻双方更好地理解彼此，解决婚姻中存在的问题。
- 收集证据：如果一方认为另一方长期拒绝履行夫妻义务，严重影响了夫妻感情，且决定通过诉讼方式离婚，那么需要注意收集相关证据。例如，双方的聊天记录、沟通时的录音录像、医院的诊断证明（如果是因为身体原因导致性生活问题）等，以便在诉讼中更好地维护自己的权益。
- 尊重法律程序：无论是协商离婚还是诉讼离婚，都需要遵循法律程序。在协商离婚时，要签订合法有效的离婚协议，明确财产分割、子女抚养等问题；在诉讼离婚时，要按照法院的要求提交相关材料，积极参与诉讼过程。
总之，一个月只有一次性生活本身并不必然导致离婚，法院会综合各种因素判断夫妻感情是否确已破裂。夫妻双方在遇到此类问题时，应该理性对待，通过沟通、协商或寻求专业帮助等方式解决问题，维护婚姻关系的稳定。