变更抚养权和起诉追讨抚养费是否可以同时进行？

变更抚养权和起诉追讨抚养费是可以同时进行的。

首先，从法律责任角度来看，抚养没有独立生活能力的未成年子女是父母的法定义务。也就是说，无论抚养权归属于哪一方，父母都有责任为孩子的成长提供必要的物质和生活保障。这是基于亲子关系所产生的法定责任，不会因为抚养权的变更而消失。

其次，依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，在申请变更未成年子女的监护权时，可以同时请求对方承担相应的抚养费用。在向法院提起诉讼时，完全可以在诉讼请求书中明确提出变更监护权以及索取抚养费这两项诉求。具体操作上，需要准备好相关证据，比如对方不适合继续抚养孩子的证据、对方拖欠抚养费的证据等，向有管辖权的法院提交起诉状，法院会根据具体情况进行立案审理。

最后，在司法实践中，这种情况也是被认可的。法院会综合考虑各种因素，包括父母双方的抚养能力、孩子的意愿（如果孩子已经具备一定的认知和表达能力）等，来做出公正的裁决。