车祸受伤没有住院的情况下，能否索要误工费以及该如何索要误工费？

在车祸受伤但没有住院的情况下，是可以索要误工费的。误工费是指赔偿义务人应当向赔偿权利人支付的受害人从遭受伤害到完全治愈这一期间（误工时间）内，因无法从事正常工作而实际减少的收入。

能否索要误工费关键要看是否因车祸受伤而导致无法正常工作。即使没有住院，如果医生根据伤情诊断后要求在家休养，那么这段休养期间造成的误工损失，责任方应当予以赔偿。

具体索要误工费及计算方式如下：

首先，要向主治医师要求出具《疾病诊断意见书》，以此证实身体状况尚未完全康复，明确误工时间。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。若受害人因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。

其次，关于误工费的计算，分以下几种情况：

1. 若受害人有固定收入，误工费按照实际减少的收入计算。例如，因车祸受伤休息期间，单位扣除的工资、奖金等实际减少的部分，都可以作为误工费的计算依据。

2. 若受害人无固定收入，按照其最近三年的平均收入计算。比如，自由职业者可以提供近三年的收入流水、纳税证明等材料来证明自己的平均收入水平，然后乘以误工天数得出误工费数额。

3. 若受害人不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。例如，从事建筑行业的临时工无法提供近三年收入证明，就可以参照当地建筑行业上一年度职工的平均工资来计算误工费。

法律依据为《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条，误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。

在索要误工费时，建议与责任方或其保险公司进行协商沟通。若协商不成，可以向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。