社保拿了一年，人死了本金能拿回来吗？

当社保领取了一年，参保人不幸去世后，本金是否能拿回来需要分不同的社保类型来看。

对于城镇职工基本养老保险，参保人去世后，其个人账户余额可以依法继承。根据《中华人民共和国社会保险法》第十四条规定，个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。也就是说，职工养老保险中个人缴纳的部分会进入个人账户，这部分钱如果在参保人去世时还有余额，家属是可以继承的。同时，家属还可以领取丧葬补助金和抚恤金，具体标准由各省、自治区、直辖市人民政府规定。

而对于城乡居民基本养老保险，同样依据相关规定，参保人死亡，个人账户资金余额可以依法继承。参保人在领取养老金一年后去世，其个人账户里剩余的资金，家属能够继承。

至于医疗保险，个人账户里的钱（如果有）也是可以由家属继承的。一般来说，参保人去世后，家属可以凭借相关证明材料，到当地社保经办机构办理继承手续，将个人账户余额一次性支取出来。

综上所述，社保拿了一年人死了，养老保险和医疗保险个人账户中的本金是可以拿回来的，家属可以按照规定申请继承。此外，还可能领取到丧葬补助金和抚恤金等。