信用卡还不上是否会被起诉坐牢，又该如何避免这种情况呢？

信用卡还不上不一定会被起诉坐牢，这需要分情况来看。

首先，从是否会坐牢的角度来说，如果信用卡逾期金额超过5万，才可能构成信用卡诈骗罪并承担刑事责任；若没有超过五万元，一般持卡人不需要担心会坐牢。这里所说的信用卡诈骗罪，是指以非法占有为目的，违反信用卡管理法规，利用信用卡进行诈骗活动，骗取财物数额较大的犯罪行为。相关法律依据是《中华人民共和国刑法》第一百九十六条规定，恶意透支信用卡，数额较大的，可处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金。

其次，关于如何避免被起诉坐牢，有以下几种方法：一是当信用卡无法按时还款时，持卡人应及时与银行沟通协调，可根据自身情况申请分期付款或延期付款，只要能与银行达成一致的还款计划，就可避免一些风险。例如，和银行协商好分12期或者24期还款等。二是尽快还清逾期的本金和利息，只要把欠款还清，通常就不会被追究刑事责任。三是如果确实无法还款，建议主动联系银行说明自己的困难，并申请延期还款或暂停利息，让银行看到持卡人有积极还款的态度和诚意，一般银行也不会轻易起诉。比如，因突发重大疾病导致暂时失去收入来源，可向银行说明情况并提供相关证明材料。