监狱服刑犯人是否有休息日？
我因为一些事情被关进监狱服刑了，每天的生活很规律，但不知道在监狱里服刑有没有休息日。感觉每天都在忙碌改造，也没听说过关于休息的事儿，想了解下从法律上来说，监狱服刑犯人到底有没有休息日呢？
张凯执业律师
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监狱服刑犯人是有休息日的。
从法律概念角度来看，服刑犯人虽然因为触犯法律被限制了人身自由，在监狱内接受改造，但他们依然享有一些基本的权益，休息权就是其中之一。休息权是指劳动者为保护身体健康和提高劳动效率而休息和休养的权利，在监狱环境下，服刑犯人参与劳动改造也可视为一种特殊形式的劳动，所以也应享有休息的权益。
依据《中华人民共和国监狱法》第七十一条规定，监狱对罪犯的劳动时间，参照国家有关劳动工时的规定执行；在季节性生产等特殊情况下，可以调整劳动时间。同时，该法也明确要保证罪犯有必要的休息时间。这就说明，在正常情况下，服刑犯人是按照国家一般的劳动工时来安排劳动和休息的，也就是会有休息日。
此外，考虑到服刑犯人的改造和身心健康，合理的休息安排有助于他们更好地接受教育改造，以积极的状态回归社会。所以监狱会根据相关法律规定，为服刑犯人安排休息日，让他们在休息时间可以进行适当的放松、学习或者参加一些文体活动等。