因疫情网贷逾期13万还不起时，有哪些和银行协商的有效方法呢？

当因疫情网贷逾期13万还不起而需要和银行协商时，可参考以下方法：

首先，确认自身还款能力。要明确自己目前的经济状况，确定短期内是否无法全额还款。若确实无力偿还，可致电银行客服，告知银行自身情况，申请协商还款。

其次，协商内容主要有以下几种：

- 申请延期还款：向银行说明因疫情导致暂时无法按时还款的困境，请求银行给予一定期限的延期，以便自己有足够时间恢复经济状况并还款。例如，若原本应在某个月还款，可以申请延长几个月再还款。

- 申请分期还款：将欠款金额分成若干期进行偿还，减轻每期还款压力。比如将13万欠款分24期或36期等进行偿还。

- 申请减免一定金额的违约金：解释逾期并非主观故意，是受疫情不可抗力因素影响，请求银行减免部分违约金。

再次，若双方无法就延期还款或者分期还款达成一致意见，当事人可以考虑通过调解、仲裁、诉讼等途径解决。例如，可向相关调解机构申请调解，在第三方的主持下，与银行协商出双方都能接受的还款方案。

最后，需注意若信用卡中心给出的利率高于合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，当事人可以申请确认超过的部分无效。同时，在逾期后不能恶意躲避银行的催收，要积极和银行沟通并说明逾期原因，否则可能无法和银行进行协商还款。