因疫情导致信用卡拖欠13万还不起时，有哪些和银行协商的有效方法呢？

当因疫情信用卡拖欠13万还不起时，可参考以下和银行协商的方法：

首先，主动联系银行协商还款。逾期后应尽早联系银行，若一次协商不成，可多次联系。在联系时，要向银行说明信用卡账单逾期是因疫情导致的，自己并非恶意透支。同时，告知银行当前的经济状况，比如因疫情失去收入来源、收入大幅减少等，让银行了解还款困难的真实原因。

其次，可申请延期还款、分期还款或者减免一定金额的违约金。若持卡人确实无力偿还欠款，可向银行申请分期还款，这样能缓解还款压力；申请延期还款，给自己争取更多的还款时间。若银行给出的利率高于合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍，当事人可申请确认超过部分无效。不过前提是信用卡持卡人在逾期后没有恶意躲避银行的催收，并且积极和银行方面进行协商。

再者，协商时要有真诚的态度，表现出强烈的还款意愿。例如向银行表明虽然目前经济困难，但有固定工作收入，会努力筹集资金偿还，并争取协商出一个双方都能接受的还款计划。

最后，若遭遇暴力催收，要保留相关证据。如果银行平台不同意协商，可保留暴力催收的证据，然后投诉到相关部门，以维护自身合法权益。