高速公路连续行驶时间是否不宜超过四小时？

高速公路连续行驶时间的确不宜超过四小时，这不仅是出于安全驾驶的考虑，同时也有相关的法律规定。

从安全驾驶的角度来看，长时间连续驾驶会使驾驶员容易疲劳，反应能力下降，注意力难以集中，对道路上的突发情况不能及时做出准确的判断和反应，大大增加了发生交通事故的风险。而将连续行驶时间控制在四小时以内，能够让驾驶员有适当的休息，保持良好的驾驶状态，保障行车安全。

在法律规定方面，《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条明确规定，驾驶机动车不得有连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的行为。对于违反这一规定的驾驶员，交警部门会依法进行处罚。如果连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次记9分；连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次记3分。

所以，为了自己和他人的生命财产安全，驾驶员在高速公路上连续行驶时间不宜超过四小时，并且停车休息时间不应少于20分钟。