诽谤罪是怎么量刑的？

诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。

根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

要构成诽谤罪，必须达到“情节严重”的标准。司法实践中，“情节严重”一般包括：同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上的；造成被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果的；二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人的等情况。

对于诽谤罪的量刑，法院会综合考虑各种因素。比如诽谤行为造成的后果，如果导致被害人精神崩溃、名誉严重受损，在量刑上可能会相对较重；还有犯罪人的主观故意程度，如果是恶意、有预谋地进行诽谤，量刑也可能会更重。同时，如果犯罪人有自首、立功、认罪认罚等情节，法院在量刑时会从轻处罚；如果犯罪人拒不认罪、毁灭证据等，可能会从重处罚。

如果遭遇诽谤行为，被害人可以通过收集相关证据，如网络截图、证人证言等，向人民法院提起刑事自诉来维护自己的合法权益。