被人打了该如何要求赔偿以及能要求赔偿哪些费用？

当被人打了后，可通过以下方式要求赔偿：

首先是协商，双方在平等、自愿原则下，友好沟通、互相理解，达成和解协议。其次是调解，在相关组织或中间人的主持下，基于平等、自愿、合法达成协议。若协商和调解都不行，还可通过诉讼解决，依法向人民法院提起诉讼，由法院审理并作出判决或裁定。

而能要求赔偿的费用主要有：

1. 医疗费：根据医疗机构出具的收款凭证确定，这是用于治疗受伤所花费的费用。比如因被打受伤去医院看病、买药等支出。法律依据是《中华人民共和国民法典》中关于人身损害赔偿的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费等为治疗和康复支出的合理费用。

2. 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。如果因为受伤而无法正常工作导致收入减少，打人者应赔偿这部分损失。

3. 交通费：根据受害人及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。比如打车去医院看病、复查等产生的费用。

4. 护理费：如果受伤需要他人护理，产生的护理费用可要求赔偿。

5. 住宿费：若因就医需要住宿产生的合理费用也可主张赔偿。

6. 营养费：用于身体康复所需要的营养补充费用。

7. 住院伙食补助费：如果因受伤住院，住院期间的伙食费用可要求赔偿。

8. 若造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。

此外，根据《治安管理处罚法》第四十三条规定，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。若打人者的行为构成犯罪，还将面临更严厉的刑事处罚，同时也要承担民事赔偿责任。