怎么和银行协商只还本金？

和银行协商只还本金，需要注意以下几个方面：

首先，了解银行政策。不同银行对于协商还款的政策和态度有所不同。一般来说，银行希望借款人能够按时足额还款，包括本金和利息。但在某些特殊情况下，如借款人确实存在经济困难，银行可能会考虑协商只还本金。

其次，准备相关材料。在与银行协商之前，需要准备能够证明自己经济困难的材料，如失业证、疾病证明、破产证明、收入证明、家庭支出情况等。这些材料可以让银行更直观地了解你的经济状况，增加协商成功的可能性。例如，如果你因为失业导致收入中断，失业证可以作为有力的证明。

再者，主动联系银行。可以通过银行客服电话、到银行柜台等方式，主动与银行取得联系。在沟通时，要诚恳地向银行说明自己的困难，表达还款意愿，提出只还本金的请求。比如，你可以说自己因为生病花费了大量积蓄，目前收入有限，实在无力承担利息，希望银行能够同意只还本金。

然后，协商沟通技巧也很重要。要站在银行的角度考虑问题，理解银行的顾虑，寻找银行权衡利弊的方法。比如，可以为银行提供更多的担保，或者让银行了解自己未来的还款计划和能力，让银行相信只还本金是可行的。同时，要保留通话录音，依法依规维护自己的合法权益。

最后，如果银行同意只还本金，双方可签订一份新的协议，明确约定只偿还本金的具体金额和还款期限等内容。协议签订后，一定要按照约定按时还款，避免出现二次逾期，否则银行可能会撤销还款方案，甚至加速起诉的步伐。

从法律角度来看，中国消费者权益保护法规定，银行应当根据借款人的要求计算并告知其还款金额，包括本金和利息。如果借款人有需要，银行还应当提供利息明细。因此，借款人有权要求只还本金，银行是应该倾听并协商的。但具体协商结果还需根据实际情况而定。