我和小三都在外地，该怎么起诉她？

首先要明确，在我国一般不能仅起诉小三破坏婚姻，因为没有明确的“破坏婚姻罪”，第三者插足主要受道德谴责。不过，如果涉及以下情况，是可以起诉的。

比如在婚姻关系存续期间，出轨方给了小三钱财，原配可以起诉要求小三归还钱财，这是基于不当得利。另外，如果小三构成重婚罪，也可依法追究其刑事责任。《中华人民共和国刑法》第二百五十八条规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役 。

起诉流程方面，第一步是确定管辖法院。根据法律规定，对公民提起的民事诉讼，由被告住所地人民法院管辖；被告住所地与经常居住地不一致的，由经常居住地人民法院管辖。经常居住地是指公民离开住所地至起诉时已连续居住一年以上的地方，但公民住院就医的地方除外。如果涉及不动产纠纷，则由不动产所在地法院管辖。

第二步是准备证据。要尽可能收集证明小三接受夫妻共同财产赠与等不当行为的证据，比如转账记录、赠与协议、聊天记录、通话录音等，这些证据能有力支持诉求。

第三步是书写起诉状。写明原告（你自己）和被告（小三）的基本信息，包括姓名、性别、年龄、住址、联系方式等；明确诉讼请求，如要求小三返还财产、承担诉讼费用等；详细阐述事实和理由，也就是说明事情的经过，为什么要起诉小三等情况。

最后一步，向有管辖权的法院提交起诉状和证据材料。法院审查后，符合立案条件的会予以立案受理，之后按照诉讼程序进行审理、判决。

如果没有小三的身份信息，也有办法获取。比如知晓小三的名字和手机号码，可以申请法院出具补充裁定书或者让律师申请律师调查令，去电信、联通、移动公司调取实名认证信息；知道名字和户籍所在地，可以到所在地派出所尝试查询人口信息等。