冷暴力算家庭暴力吗，该怎么取证？

冷暴力算家庭暴力。家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。冷暴力主要是通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心等方式，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害，属于精神侵害行为的一种，所以冷暴力属于家庭暴力的范畴。

《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条明确规定，本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。由此可见，冷暴力这种精神侵害行为是被包含在家庭暴力定义内的。

关于冷暴力的取证，以下是一些可行的方法：

聊天记录和电子邮件：如果双方在冷暴力期间有过文字交流，这些聊天记录和邮件可以作为证据。它们能直观地反映出对方冷淡、漠视的态度。比如对方长时间不回复消息，或者回复内容冷漠敷衍等情况都能在记录中体现。

录音录像：在与对方交流过程中，如果对方的态度明显属于冷暴力范畴，可以进行录音录像。比如对方拒绝沟通，故意回避话题等场景，这些视听资料能真实地还原当时的情况。但要注意的是，取证过程不能侵犯他人的合法权益，例如不能在他人的私人空间秘密安装录音录像设备。

证人证言：身边的亲戚、朋友、邻居等如果目睹了冷暴力的发生情况，他们的证人证言也具有一定的证明力。例如邻居听到双方发生矛盾后，一方长时间不与另一方说话等情况，就可以请邻居作为证人。

心理咨询记录：遭受冷暴力可能会对心理造成伤害，去进行心理咨询时，心理咨询师的记录也能作为证据。它能证明冷暴力对自己精神和心理方面产生的负面影响。