欠了对方钱对方把我发上朋友圈该怎么办？

首先要知道，对方在朋友圈发你个人信息的这种行为是违法的，属于侵权行为，应当承担相应法律责任。《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权，隐私包括自然人的私人生活安宁和不愿为他人知晓的私密空间、私密活动、私密信息。对方把你欠款信息发朋友圈，很可能侵犯了你的隐私权。

遇到这种情况，您先保持冷静，冲动回应可能会让事情变得更糟。然后，您可以尝试和对方沟通，心平气和地要求其删除朋友圈中的相关言论，避免事情进一步扩大。要是沟通后对方拒绝删除或者沟通没有效果，那么您有权向人民法院起诉对方侵犯您的隐私。

不过需要注意，如果您欠的是合法债务，按照法律规定，您有义务按约定归还。要是债务本身不合法，比如是高利贷等，那您应当及时报警并寻求法律保护。无论如何，都要通过合法途径解决问题，不能采取非法手段。

另外，如果决定起诉对方侵权，需要准备一系列材料。通常有起诉状，它是诉讼的基础文件，里面要包含原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由、证据清单以及证人信息（如果有）；还有身份证明，用来证明双方身份和住址，像身份证、户口本、护照等这类文件。

相关概念：

隐私权：指自然人享有的私人生活安宁与私人信息秘密依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、收集、利用和公开的一种人格权。

起诉状：是原告向人民法院提起诉讼的书面依据，详细阐述了原告的诉求、事情经过以及法律依据等内容。