侮辱了人格该怎么判罚？

在法律层面，侮辱人格的行为可能会涉及不同的法律后果，需要根据具体情况来判断。首先，从民事法律的角度来看，侮辱人格的行为可能构成侵权。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。当他人侮辱你的人格时，侵害了你的名誉权，你可以要求对方承担民事责任。承担责任的方式包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。赔偿损失中可能包含精神损害赔偿，因为这种侮辱行为可能会给你带来精神上的痛苦。如果造成了严重精神损害，被侵权人有权请求精神损害赔偿。其次，如果侮辱人格的行为情节严重，可能会触犯《中华人民共和国刑法》，构成侮辱罪。根据《刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。这里的“情节严重”，一般是指手段恶劣、后果严重，比如造成被害人精神失常、自杀等情况。总之，当遇到侮辱人格的情况时，要及时收集证据，如聊天记录、视频、证人证言等。如果是民事纠纷，可以通过协商、调解或者向人民法院提起民事诉讼来解决；如果涉嫌刑事犯罪，可以向公安机关报案或者直接向人民法院提起刑事自诉。