对我人格进行侮辱和伤害该如何处理？

当他人对你的人格进行侮辱和伤害时，这在法律上属于侵犯人格权的行为。人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。侮辱和伤害人格通常涉及侵犯名誉权等权利。

《中华人民共和国民法典》第九百九十一条规定，民事主体的人格权受法律保护，任何组织或者个人不得侵害。第一千零二十四条规定，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉是对民事主体的品德、声望、才能、信用等的社会评价。

如果遇到人格被侮辱和伤害的情况，你可以采取以下措施。首先，可以要求对方停止侵害行为，比如让对方不要再继续发表侮辱性的言论或者停止相关的行为。如果对方的行为已经造成了一定的影响，你还可以要求对方恢复名誉、消除影响。恢复名誉和消除影响一般是指让对方通过适当的方式，比如在造成影响的范围内公开澄清事实等，来恢复你原本的名誉状态。

另外，根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条规定，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。如果对方的侮辱和伤害行为给你造成了严重的精神痛苦，你可以主张精神损害赔偿。不过，主张精神损害赔偿需要有证据证明你的精神受到了严重损害，比如有医院的诊断证明等。

在处理这类问题时，你要注意收集相关的证据，比如侮辱性的言论记录、视频、照片等，这些证据对于维护你的合法权益是非常重要的。如果与对方协商不成，你可以向人民法院提起诉讼，通过法律途径来解决问题。