人在拘留所发现自己成了嫌疑犯该怎么办？

当你身处拘留所且被认定为嫌疑犯时，首先要对相关法律概念和自身权利有清晰的了解。

在我国，拘留分为行政拘留、刑事拘留和司法拘留。行政拘留通常是针对违反治安管理但不构成犯罪的行为，由公安机关决定并执行，期限一般不超过十五日，合并执行不超过二十日，依据是《中华人民共和国治安管理处罚法》。如果是因为违反了诸如扰乱公共秩序、侵犯人身权利等治安管理规定，就可能面临行政拘留。

刑事拘留是公安机关、人民检察院对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法，依据是《中华人民共和国刑事诉讼法》。一般情况下，公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当提请人民检察院审查批准，人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。

司法拘留则是人民法院对妨害民事诉讼、行政诉讼情节严重的人，在一定期间内限制其人身自由的一种强制措施，依据是《中华人民共和国民事诉讼法》和《中华人民共和国行政诉讼法》。

当你被认定为嫌疑犯在拘留所时，你有权利聘请律师为自己提供法律帮助。依据《中华人民共和国刑事诉讼法》规定，犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。律师可以为你提供法律咨询、代理申诉、控告，申请变更强制措施等。

同时，你要配合司法机关的调查工作，但也应当如实陈述事情的经过，不要隐瞒或编造事实。如果你是被错误拘留，也可以通过合法途径维护自己的权益，比如申请国家赔偿等。《中华人民共和国国家赔偿法》规定，对公民采取拘留措施，依照本法的规定应当给予国家赔偿的，作出拘留决定的机关为赔偿义务机关。总之，要保持冷静，依靠法律武器来应对当前的情况。