非法采矿被刑事拘留了该怎么办？

当因非法采矿被刑事拘留后，首先要明确刑事拘留是一种刑事强制措施，意味着相关部门认为你可能涉嫌犯罪，限制你的人身自由以便进一步调查案件。

从法律角度来看，依据《中华人民共和国刑事诉讼法》，犯罪嫌疑人在被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。所以，你可以让家属尽快为你委托一位专业的刑事辩护律师。律师可以会见你，了解案件具体情况，为你提供法律咨询，告知你在诉讼过程中的权利和义务，帮你分析案件走向。

同时，你自己要保持冷静，如实向办案机关陈述事实。因为根据法律规定，犯罪嫌疑人对侦查人员的提问，应当如实回答，但对与本案无关的问题，有拒绝回答的权利。如实陈述既体现你的认罪态度，也有助于司法机关准确查明事实。

关于非法采矿罪，《中华人民共和国刑法》第三百四十三条规定，违反矿产资源法的规定，未取得采矿许可证擅自采矿，擅自进入国家规划矿区、对国民经济具有重要价值的矿区和他人矿区范围采矿，或者擅自开采国家规定实行保护性开采的特定矿种，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

如果你的家属收到了拘留通知书，上面会有关于涉嫌罪名和羁押地点等信息。家属可以凭借拘留通知书为你送一些生活必需品。另外，家属也可以根据律师的建议，了解是否可以申请取保候审等措施。总之，在整个过程中，要积极配合司法机关的工作，依靠法律途径来维护自己的合法权益。