被家暴跑出来了不敢回家该怎么办？

当遭受家暴跑出来不敢回家时，可以通过以下途径来保护自己的权益：

首先，向相关机构求助。可以向施暴者或受害者所在的工作单位、社区居委会、村委会、妇女联合会等机构投诉、举报或请求援助。依据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向这些单位投诉、反映或者求助，有关单位接到后应当给予帮助、处理。

其次，向公安机关报案。公安机关会依法处理，对施暴者的行为进行调查和处理，以保护受害人的人身安全。同样依据上述法律条文，受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案。

再者，向人民法院起诉。可以依据法律规定直接向人民法院提起诉讼，要求对施暴者进行惩处，并保护自己的合法权益。如果当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，还可以向人民法院申请人身安全保护令，人民法院应当受理。例如在一些案例中，受害人通过申请人身安全保护令，有效地避免了再次受到家暴侵害。

另外，要注意收集和保存相关证据。例如，受伤的照片、医院的诊断证明、报警记录、证人证言等，这些证据在后续的维权过程中非常重要。

最后，如果因为家暴导致夫妻感情破裂，想要离婚的，可以通过协议离婚或者诉讼离婚的方式解决。如果对方不同意离婚，想要离婚的一方可以采用诉讼的方式离婚，实施家庭暴力是法院判决离婚的法定情形之一，且无过错方有权请求损害赔偿。