男性被家暴了该怎么办？

当男性遭遇家暴时，可以通过以下多种途径来维护自身权益：

首先，可以向公安机关报警。公安机关会根据具体情况进行处理。如果家暴情节较轻，公安机关会对施暴者进行批评教育、出具告诫书等。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条规定，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。若家暴情节严重，构成犯罪的，施暴者将被依法追究刑事责任，比如涉嫌故意伤害罪等。

其次，向当地妇联寻求帮助。妇联作为维护妇女权益的组织，也会为男性家暴受害者提供相应的支持和帮助，包括心理疏导、法律援助等。

还可以向村委会、居委会或者所在单位反映情况。这些基层组织可以进行调解，促使双方解决矛盾，制止家暴行为的再次发生。

另外，如果家庭暴力严重导致婚姻关系破裂，男性作为受害方可以向人民法院起诉离婚，并根据《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，请求损害赔偿。该条规定，实施家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。

总之，男性遭遇家暴不要默默忍受，要勇敢地运用法律武器保护自己。