个人欠银行30万元且没有住房还不上该怎么办？

如果个人欠银行30万元还不上且没有住房，以下是一些建议和相关法律规定：

首先，可以尝试和银行沟通协商。向银行表明自己的还款意愿和目前的困难处境，看是否能达成新的还款协议。比如申请延长还款期限，将还款日期往后推迟一些时间，让自己有更多时间去筹集资金；或者申请分期还款，把30万分成若干期来偿还 ，减轻一次性还款的压力。《民法典》第六百七十八条规定，借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

要是实在没办法，也可以考虑向亲戚朋友借款，先把银行的欠款还上，之后再慢慢还给亲戚朋友。

如果银行因为你欠款不还提起诉讼，一定要积极应诉。在法庭上，努力争取让法官同意分期还款或者设定一个合理的还款期限。《民事诉讼法》规定，当事人有应诉的权利和义务。

若法庭没有同意分期等请求，那就需要在规定时间内全额偿还债务。要是不履行，银行有权申请法院强制执行。法院在强制执行时，会保留被执行人及其所扶养家属的生活必需品。

需要注意的是，对于上征信系统的信贷业务，不按时还款会留下信用污点，这会对未来申请房屋贷款、购车贷款等产生负面影响。

总之，面对这种情况不要逃避，积极与银行沟通协商，按照法律规定和法院判决履行义务。

相关概念：

展期：就是延长还款的期限 。

强制执行：法院按照法定程序，运用国家强制力量，根据发生法律效力文书明确具体的执行内容，强制民事义务人完成其所承担的义务，以保证权利人的权利得以实现。