公安局把我设为中风险区该怎么办？

首先，需要明确的是，一般来说设置疫情风险区域是由卫生健康等相关部门依据疫情防控的科学标准和实际情况来确定的，而不是公安局的职责范围。不过，如果遇到了类似被标识为某种风险状态的情况，我们可以从以下几个方面来应对。

从法律层面来看，公民享有合法权益不受非法侵害的权利。如果被错误地设为中风险区，这可能会侵犯公民的正常生活、工作等权益。根据《中华人民共和国行政复议法》，公民、法人或者其他组织认为具体行政行为侵犯其合法权益的，可以自知道该具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请。也就是说，你可以向作出该决定的上一级机关或者同级人民政府提出行政复议，要求对这一情况进行审查。

同时，依据《中华人民共和国行政诉讼法》，公民、法人或者其他组织认为行政机关和行政机关工作人员的行政行为侵犯其合法权益，有权依照本法向人民法院提起诉讼。如果你对行政复议结果不满意，或者不想进行行政复议，也可以直接向人民法院提起行政诉讼，通过司法途径来维护自己的合法权益。

在采取这些措施之前，你要先收集相关的证据。比如证明自己没有符合被设为中风险区的条件，像核酸检测阴性报告、行程轨迹证明等。这些证据可以帮助你在后续的维权过程中更有力地说明情况。然后，你可以先与相关部门进行沟通，了解他们将你设为中风险区的依据和理由。如果沟通无法解决问题，再考虑通过行政复议或者行政诉讼的方式来解决。