宜人贷逾期一天罚几百且要一天双倍还合理吗？

首先来解释一下相关概念。所谓逾期罚款和要求双倍偿还，在借贷关系里属于对违约情况的一种约束措施。在我国，对于借贷中的违约金等规定，是有一定法律依据的。根据《中华人民共和国民法典》规定，当事人可以约定一方违约时应当根据违约情况向对方支付一定数额的违约金，也可以约定因违约产生的损失赔偿额的计算方法。

对于宜人贷逾期一天罚几百且要双倍还这种情况，要分角度看。从合同角度，如果在借款时与宜人贷签订的合同中，明确约定了这样的逾期还款责任，并且在签署合同过程中，平台尽到了合理的告知义务，那么从合同约定本身，借款人签字认可了就需要按照合同履行。

但从法律合理性角度，虽然法律没有明确规定违约金的绝对上限，但规定了如果约定的违约金过分高于造成的损失，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。如果宜人贷的这种高额罚款和双倍偿还要求，远远超出了因其逾期给平台造成的实际损失，借款人是可以通过法律途径来维护自己权益的。

比如借款人可以先和宜人贷进行沟通协商，说明自身逾期原因，尝试争取减免部分费用。若协商不成，也可以向法院提起诉讼或者申请仲裁，由司法机关或仲裁机构来判定该违约金是否过高并作出调整。总之，不能任由不合理的高额逾期费用给自身造成过重负担，要积极合理地维护自身权益。