抚养权是否可以改变？

抚养权是可以改变的。抚养权通俗来讲，就是父母对子女进行抚养和照顾的权利。在法律上，它并不是一成不变的，如果出现了一些特定情况，是可以通过合法途径进行变更的。

根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。

如果想要变更抚养权，可以先尝试和对方协商。要是双方能就变更抚养权达成一致意见，那么签订一个变更抚养权的协议就可以了。要是协商不成，就可以向法院提起诉讼。向法院起诉时，需要有充分的证据证明存在上述法定的变更情形。比如，如果是因为对方患严重疾病无力抚养，就需要提供医院的诊断证明等证据；如果是因为对方不尽抚养义务，就要提供相关的证人证言、聊天记录等证据。只有这样，法院才有可能支持变更抚养权的诉求。