违约金过高或过低是否可以要求减少或增加？

在合同关系中，违约金是指按照当事人的约定或者法律直接规定，一方当事人违约时，应向另一方支付的金钱。通俗来讲，就是如果签合同的一方没按照合同做事，就要给对方一定数额的钱作为补偿。

那么，违约金过高或过低时是否可以要求调整呢？答案是肯定的。根据《中华人民共和国民法典》第五百八十五条第二款规定：“约定的违约金低于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以增加；约定的违约金过分高于造成的损失的，人民法院或者仲裁机构可以根据当事人的请求予以适当减少。”

这意味着，当违约金低于因违约所造成的实际损失时，受损方有权请求法院或仲裁机构增加违约金，以弥补自己的损失。例如，甲和乙签订了一份货物买卖合同，乙违约没有按时交付货物，给甲造成了10万元的损失，但合同中约定的违约金只有5万元。在这种情况下，甲就可以请求法院或仲裁机构增加违约金，使其能够覆盖自己的实际损失。

反之，当约定的违约金过分高于实际损失时，违约方也可以请求法院或仲裁机构适当减少违约金。比如，丙和丁签订合同，丁违约给丙造成了2万元的损失，但合同约定的违约金高达20万元。此时，丁就可以请求法院或仲裁机构对违约金进行调整，使其更加合理。

不过，在请求调整违约金时，当事人需要承担相应的举证责任。受损方要证明自己因对方违约所遭受的实际损失；违约方则需要证明约定的违约金过分高于实际损失。法院或仲裁机构会根据具体情况，综合考虑合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等因素，来判断是否对违约金进行调整以及调整的幅度。

总之，法律赋予了当事人在违约金过高或过低时请求调整的权利，以确保合同双方的利益平衡，维护公平合理的交易秩序。