自由社保不想交了能退钱吗，怎么退？

自由社保通常指的是以灵活就业人员身份参加的社会保险。一般情况下，社保缴纳后想要退钱，并不是随意可以进行的，只有在符合特定条件时才能够办理退费。

根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定，对于养老保险，在达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年，且不愿意延长缴费至满十五年，也不愿意转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的，可以书面申请终止职工基本养老保险关系，社会保险经办机构会将个人账户储存额一次性支付给本人。另外，如果参保人出国定居并丧失中华人民共和国国籍，或者参保人死亡，其个人账户余额可以依法继承。

而对于医疗保险，个人账户里的钱可以在一些情况下使用或处理。比如在部分地区，参保人离世后，其医保个人账户余额可由继承人继承；还有些地方规定，参保人跨统筹地区转移，医保个人账户有结余的，可以办理转移或支取。

如果符合上述可以退费的条件，具体的退费流程大致如下：首先，需要准备好相关的证明材料，例如身份证、社保卡等。如果是因为出国定居办理退费，需要提供移民证明等相关文件；若是参保人死亡，继承人需要提供死亡证明、与参保人的关系证明等。然后，前往当地的社保经办机构办理申请手续。在填写相关的申请表后，提交材料，经审核通过后，社保机构会按照规定将相应的费用退还给申请人。

需要注意的是，社保是一项重要的社会保障制度，退保可能会使您失去相应的保障权益，在决定是否退保之前，建议您充分考虑自身的实际情况和需求。