十年前在外地交的社保现在还能续上吗？

从法律和实际操作层面来讲，十年前在外地交的社保通常是可以续上的。下面来详细解释相关法律规定和具体情况。

社保主要包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。其中，养老保险和医疗保险的缴纳年限是累计计算的，不会因为中间断缴而清零。根据《中华人民共和国社会保险法》第十六条规定，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。这里强调的是“累计缴费”，意味着之前在外地缴纳的养老保险年限是可以和现在继续缴纳的年限相加的。

对于医疗保险，不同地区可能有不同的规定，但一般来说，断缴期间可能无法享受医保待遇，但缴纳年限也是可以累计的。例如，在一些地区，男性累计缴纳医疗保险满25年、女性满20年，退休后可以享受终身医保待遇。

要续上十年前在外地交的社保，通常需要办理社保转移手续。具体流程如下：首先，在新参保地社保经办机构提出社保转移申请，并填写《基本养老保险关系转移接续申请表》等相关表格。然后，新参保地社保经办机构会向原参保地社保经办机构发出同意接收函。原参保地社保经办机构在收到接收函后，会办理好社保转移的各项手续，包括打印缴费凭证等，并将相关信息传递给新参保地社保经办机构。最后，新参保地社保经办机构收到原参保地传来的信息和资金后，会为参保人办理社保接续手续。

不过，不同地区的社保政策和办理流程可能会有所差异，在办理社保转移和续接手续之前，建议你先咨询当地的社保经办机构，了解具体的要求和流程，准备好所需的材料，以便顺利续上之前在外地缴纳的社保。