医保暂停参保后自己能恢复吗？

医保暂停参保后自己通常是可以恢复的，但不同类型的医保恢复方式和要求有所不同。

首先是城镇职工医保。一般情况下，如果是以灵活就业人员身份参保的职工医保，在暂停参保后，自己可以通过线上或线下的方式恢复参保。以线上为例，可登录当地医保部门的官方网站、手机APP等渠道，按照系统提示进行操作，提交参保申请并完成缴费即可恢复。线下则需前往当地医保经办机构，携带本人有效身份证件等相关材料，填写参保申请表，办理恢复参保手续。依据《社会保险法》规定，无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。

其次是城乡居民医保。城乡居民医保是按年度缴费参保的，如果暂停参保后想要恢复，需要在当地规定的集中缴费期内进行缴费。集中缴费期一般为每年的9月至次年2月左右（具体时间各地不同），在这个时间段内，参保人可以通过银行代扣、网上缴费、社区代收等多种方式完成缴费，缴费成功后即可恢复下一年度的医保待遇。根据城乡居民基本医疗保险的相关政策，参保人应在规定时间内足额缴纳医保费用，才能享受相应的医保报销待遇。

不过，不同地区的医保政策存在差异，在恢复参保的具体流程、所需材料等方面可能会有所不同。所以，建议你在恢复参保前，先咨询当地的医保经办机构，了解详细的办理要求和流程。