被车撞了软组织挫伤该如何赔偿？

当遭遇被车撞导致软组织挫伤的情况，赔偿问题是众多伤者关心的焦点。我们可以从以下几个方面来分析赔偿的相关事宜。

首先，赔偿责任的划分是关键。依据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十六条规定，机动车发生交通事故造成人身伤亡、财产损失的，由保险公司在机动车第三者责任强制保险责任限额范围内予以赔偿；不足的部分，按照下列规定承担赔偿责任：（一）机动车之间发生交通事故的，由有过错的一方承担赔偿责任；双方都有过错的，按照各自过错的比例分担责任。（二）机动车与非机动车驾驶人、行人之间发生交通事故，非机动车驾驶人、行人没有过错的，由机动车一方承担赔偿责任；有证据证明非机动车驾驶人、行人有过错的，根据过错程度适当减轻机动车一方的赔偿责任；机动车一方没有过错的，承担不超过百分之十的赔偿责任。交通事故的损失是由非机动车驾驶人、行人故意碰撞机动车造成的，机动车一方不承担赔偿责任。也就是说，交通事故责任认定是赔偿的基础，要根据交警出具的事故责任认定书来确定各方应承担的责任比例。

其次，赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。对于软组织挫伤而言，医疗费是指因治疗该损伤而产生的挂号费、检查费、药费等实际支出，需要保留好相关的票据作为索赔依据。误工费则是根据伤者的误工时间和收入状况来确定。误工时间根据医疗机构出具的证明确定，如果伤者因伤致残持续误工的，误工时间可以计算至定残日前一天。伤者有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算；伤者不能举证证明其最近三年的平均收入状况的，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。护理费是指伤者在治疗和康复期间需要他人护理而产生的费用，根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。交通费根据伤者及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算，一般以正式票据为凭。营养费则根据伤者伤残情况参照医疗机构的意见确定。

最后，索赔的途径主要有协商和诉讼两种。如果双方能够就赔偿事宜达成一致意见，可以通过协商的方式解决，签订赔偿协议。若协商不成，伤者可以向事故发生地或者被告住所地的人民法院提起民事诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在诉讼过程中，伤者需要提供充分的证据来支持自己的主张，如事故责任认定书、医疗费用票据、病历、诊断证明、误工证明等。