车祸没住院软组织挫伤可以要求赔偿吗

车祸没住院软组织挫伤也是可以要求赔偿的。

首先，在法律层面，《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。这就为软组织挫伤未住院的赔偿提供了基本的法律依据。也就是说，只要因车祸造成了人身损害，哪怕没有住院，相关合理费用也应由责任方赔偿。

通常情况下，没住院的软组织挫伤赔偿项目一般有以下这些：

一是医疗费，根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第六条，医疗费根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。比如去医院检查、买药等产生的费用都在此列。

二是误工费，如果因受伤导致无法正常工作，有固定收入的，按照本人因误工减少的固定收入计算；无固定收入的，按照交通事故发生地国营同行业的平均收入计算。

三是交通费，是指为了就医等实际产生的交通费用。

四是营养费，根据受伤情况，适当主张加强营养所需的费用。

如果对方为机动车且负有事故责任的，因赔偿金额较小，可由对方的保险公司在交强险内全额进行赔偿。要是双方就赔偿问题协商不成，伤者可以向法院起诉对方及其保险公司要求赔偿。

总之，车祸没住院软组织挫伤，伤者有权利要求赔偿，要注意收集和保留好相关证据，以维护自身合法权益。

相关概念：

交强险：全称“机动车交通事故责任强制保险”，是由保险公司对被保险机动车发生道路交通事故造成受害人（不包括本车人员和被保险人）的人身伤亡、财产损失，在责任限额内予以赔偿的强制性责任保险。

人身损害赔偿：指的是自然人的生命、健康、身体受到不法侵害，造成伤害、残疾、死亡及精神损害，要求赔偿义务人以财产进行赔偿的侵权法律制度。