离婚时要满足哪些条件才能索要精神赔偿？具体该如何索要呢？

在离婚时，索要精神赔偿需要满足一定的条件，并且要遵循相应的法律程序。具体内容如下：

### 索要精神赔偿需满足的条件

- **法定情形**：根据相关法律规定，存在以下情形之一，且自身为无过错方时，可以要求精神赔偿。例如，一方发生重婚行为；与第三者存在不正当关系，像长期与他人同居等；对配偶及家庭成员实施暴力、虐待或遗弃；有其他严重不当行为等。

- **合法夫妻身份**：男女双方需经结婚登记取得结婚证；同时也包括1994年2月1日民政部公布实施《婚姻登记管理条例》以前，男女双方已经符合结婚实质要件的事实婚姻。

### 索要精神赔偿的具体方式

- **协议离婚时**：这种法律责任的承担不受婚姻关系解除方式的限制，也就是说赔偿适用于协议离婚。是否给予赔偿，由当事人双方协议约定。双方可以在离婚协议中明确约定精神赔偿的数额、支付方式等具体事项。如果双方能够协商一致，按照协议执行即可。

- **诉讼离婚时**：若双方无法协商一致，无过错方可以在提起离婚诉讼的同时，向法院提出精神赔偿的请求。法院会根据具体情况，综合考虑各种因素，如过错方的过错程度、对无过错方造成的损害后果等，来判定是否支持精神赔偿的请求以及赔偿的数额。