头盔被偷了交警抓我怎么办？

当遇到头盔被偷而被交警拦下的情况，首先要保持冷静，以平和的态度和交警说明实际情况。在法律层面，依据《中华人民共和国道路交通安全法》第五十一条规定，机动车行驶时，驾驶人、乘坐人员应当按规定使用安全带，摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。对于电动车是否必须佩戴头盔，各地根据自身情况制定了不同的地方性法规。

虽然头盔被盗并非是您主观上不佩戴头盔，但目前的交通法规主要是规范驾驶和骑行时必须佩戴头盔这一行为。不过，交警在执法过程中也会考虑实际情况的合理性。如果您能够提供头盔被盗的相关证据，比如报警记录、监控视频等，证明您并非故意不戴头盔，交警有可能会根据具体情况做出不同的处理。

若交警仍然坚持处罚，您可以先接受处罚，然后在规定的时间内，依据《中华人民共和国行政复议法》或《中华人民共和国行政诉讼法》，向上一级交警部门申请行政复议，或者向人民法院提起行政诉讼。在申请行政复议或提起行政诉讼时，您要准备好能证明头盔被盗的相关证据，以此来维护自己的合法权益。

为了避免类似情况的发生，平时停放电动车时，尽量选择有监控的正规停车点，并且可以将头盔妥善保管，比如锁在电动车的储物箱内。