社保自己交的该怎么退保？

在了解自己交社保如何退保之前，我们需要先明确，社保退保并不是随时随地都可以进行的，通常只有在符合特定条件的情况下才能够办理。

首先，我们来解释一下什么是社保退保。简单来说，社保退保就是终止社保关系，把你之前缴纳进社保账户里的钱取出来一部分。这里的社保一般主要指养老保险和医疗保险。

从法律依据方面来看，根据《中华人民共和国社会保险法》相关规定，个人账户不得提前支取，记账利率不得低于银行定期存款利率，免征利息税。个人死亡的，个人账户余额可以继承。不过，存在几种可以退保的特殊情况。

第一种情况是参保人达到法定退休年龄，但累计缴费不足十五年，且不愿意继续缴费或者转入新型农村社会养老保险、城镇居民社会养老保险的，个人可以书面申请终止职工基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，会按照规定，将个人账户储存额一次性支付给本人。

第二种情况是参保人出国定居并丧失中华人民共和国国籍的，此时可以在离境时或者离境后书面申请终止职工基本养老保险关系。同样，社保经办机构会将个人账户储存额一次性支付给本人。

第三种情况是参保人不幸死亡，其个人账户余额可以由法定继承人继承。

如果你符合上述情况之一，要办理退保，一般的流程如下：

第一步，准备相关材料，通常包括本人身份证、社保卡、出国定居证明（如果是这种情况）、死亡证明（如果是参保人死亡情况）等。

第二步，前往当地的社保经办机构，一般是当地的社保局。在那里领取并填写《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》等相关表格。

第三步，将填好的表格和准备好的材料一并交给社保经办机构的工作人员进行审核。

第四步，如果审核通过，社保经办机构会按照规定，将个人账户储存额一次性支付给你或者你的法定继承人。

需要注意的是，退保后，你将失去社保提供的各项保障，如养老保障、医疗保障等，这可能会对你的未来生活产生一定的影响。所以在决定退保之前，一定要慎重考虑。同时，各地的社保政策可能会存在一些差异，具体的办理流程和要求建议你咨询当地的社保经办机构。