婚内遭遇冷暴力该怎么离婚？

婚内遭遇冷暴力想要离婚，有以下两种途径：

协议离婚：这是一种相对和平的离婚方式。夫妻双方如果自愿离婚，并且能够就子女抚养、财产分割以及债务处理等问题达成一致的协议，就可以到一方当事人常住户口所在地的婚姻登记机关办理离婚登记。具体流程一般是，双方先签订书面的离婚协议，在协议中明确表达双方自愿离婚的意愿，以及对子女抚养、财产和债务处理等事项的协商结果。然后，亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。经过离婚冷静期后，如果双方仍然坚持离婚，就可以领取离婚证，正式解除婚姻关系。法律依据是《民法典》第一千零七十六条，夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。

诉讼离婚：如果一方不愿意离婚，或者双方在子女抚养、财产分割等问题上无法达成一致协议，那么遭受冷暴力的一方可以向法院提起离婚诉讼。在诉讼过程中，法院会先进行调解，试图帮助双方解决矛盾。如果调解无效，法院会根据具体情况判断夫妻感情是否确已破裂。虽然目前“冷暴力”在我国法律界定上还存在空白，但如果能提供充分的证据证明冷暴力的存在，且这种冷暴力已经导致夫妻感情破裂，法院一般会判决准予离婚。例如，收集双方的聊天记录、通话录音、证人证言等，证明一方长期对另一方进行精神上的冷漠、忽视或言语攻击等。法律依据是《民法典》第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：（一）重婚或者与他人同居；（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；（四）因感情不和分居满二年；（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

总之，在面对婚内冷暴力想要离婚时，要根据自身的实际情况选择合适的离婚方式，并按照法律规定的程序和要求进行操作，以保障自己的合法权益。